La fragilité osseuse (ostéoporose) est fréquente après l'âge de 50 ans.
Le risque pour une femme de 50 ans d'avoir une fracture par fragilité osseuse au cours du reste de sa vie est de l'ordre de 40%.
Pour un homme le risque est de 13 %.

L'ostéoporose ne fait pas souffrir.
Seules les fractures et leurs conséquences sont douloureuses.

Il est pourtant important de savoir si on est atteint de cette maladie, car ses conséquences peuvent être graves, alors qu'une prévention existe, et qu'il y a des traitements efficaces.
Comment ? En recherchant des "facteurs de risque" (votre médecin vous donnera un questionnaire) et s'il y a des facteurs de risque en réalisant une densitométrie osseuse.

Il existe des mesures simples et efficaces
pour diminuer le risque

• Le traitement de la ménopause par les œstrogènes (hormones féminines), sauf contre-indication.
• Un exercice physique régulier, même modéré (marche…)
• Une alimentation équilibrée suffisamment riche en calcium et en protéines.